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Schulden abbauen in der Schweiz: Schritt für Schritt

Praktische Tipps für Privathaushalte in der Schweiz, um Schulden abzubauen. Wo Sie Hilfe finden und was Sie beachten müssen.

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Aktualisiert am 02.10.2026 · 4 Min. Lesezeit · NEXO REPORT Redaktion

Erkennen Sie Ihre finanzielle Situation

Verschaffen Sie sich zuerst einen Überblick über Ihre Einnahmen, Ausgaben und Schulden. Notieren Sie alle offenen Rechnungen, Kredite und Verbindlichkeiten, einschliesslich Fälligkeiten und Zinsen.

Prüfen Sie, ob Ihre Schulden durch ausserordentliche Ereignisse entstanden sind (z. B. Krankheit, Arbeitslosigkeit) oder ob sie auf ein strukturelles Problem hinweisen, wie zu hohe Fixkosten.

Prioritäten setzen: Welche Schulden zuerst?

Begleichen Sie zuerst Schulden mit hohen Zinsen oder Mahngebühren, da diese schnell anwachsen. Dazu gehören oft Kreditkartenschulden oder Konsumkredite.

Achten Sie darauf, laufende Verpflichtungen wie Miete, Krankenkassenprämien und Steuern fristgerecht zu bezahlen, um weitere Kosten oder rechtliche Schritte zu vermeiden.

Budget anpassen und Ausgaben reduzieren

Erstellen Sie ein monatliches Budget, das alle notwendigen Ausgaben abdeckt und Spielraum für Schuldenrückzahlungen lässt. Nutzen Sie dazu Ihre fixen Einnahmen und planen Sie realistisch.

Kürzen Sie nicht essenzielle Ausgaben wie Abos, Freizeitaktivitäten oder Luxusgüter, um mehr Geld für die Schuldenrückzahlung freizumachen.

  • Prüfen Sie, ob Sie Anspruch auf staatliche Unterstützungen haben, z. B. Prämienverbilligungen für die Krankenkasse oder Sozialhilfe gemäss Ihrem Kanton.
  • Vergleichen Sie Versicherungen, Mobilfunkverträge oder Stromtarife, um mögliche Einsparungen zu identifizieren.

Verhandeln Sie mit Gläubigern

Kontaktieren Sie Ihre Gläubiger frühzeitig, wenn Sie Zahlungsschwierigkeiten haben. Viele sind bereit, Ratenzahlungen oder Stundungen zu vereinbaren, um eine Betreibung zu vermeiden.

Falls Sie einen Zahlungsplan aushandeln, halten Sie die Vereinbarungen schriftlich fest und halten Sie sich strikt daran.

Professionelle Hilfe suchen

Falls Sie den Überblick verlieren oder sich überfordert fühlen, wenden Sie sich an eine gemeinnützige Schuldenberatungsstelle in Ihrem Kanton. Diese bieten kostenlose oder günstige Unterstützung an.

Die Fachstellen helfen Ihnen, Ihre finanzielle Situation zu analysieren, ein Budget zu erstellen und mit Gläubigern zu verhandeln. Sie begleiten Sie auch bei rechtlichen Schritten wie einer Betreibung oder einem Privatkonkurs.

  • Eine Übersicht der anerkannten Schuldenberatungsstellen finden Sie auf der Website von Schuldenberatung Schweiz.
  • Die Beratung ist vertraulich und richtet sich an alle, die Unterstützung benötigen, unabhängig von der Höhe der Schulden.

Rechtliche Schritte und Sanierungsverfahren

Falls eine Einigung mit den Gläubigern nicht möglich ist, können rechtliche Schritte wie eine Betreibung oder ein Privatkonkurs eingeleitet werden. Diese haben jedoch langfristige Folgen, z. B. für Ihre Kreditwürdigkeit.

Aktuell wird in der Schweiz ein neues Sanierungsverfahren diskutiert, das überschuldeten Personen eine Perspektive auf einen wirtschaftlichen Neuanfang bieten soll. Informieren Sie sich bei Ihrer Schuldenberatungsstelle über aktuelle Entwicklungen.

Dokumente und Fristen im Blick behalten

Bewahren Sie alle Unterlagen zu Ihren Schulden, Zahlungen und Vereinbarungen sorgfältig auf. Dazu gehören Rechnungen, Mahnungen, Zahlungsbestätigungen und Verträge.

Achten Sie auf Fristen, z. B. für Einsprachen gegen Betreibungen oder die Einreichung von Gesuchen bei Behörden. Versäumen Sie diese, können zusätzliche Kosten oder rechtliche Nachteile entstehen.

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Allgemeine Information, keine Rechts-, Steuer- oder Finanzberatung. Stand: 02.10.2026.